Massagem ayurvédica e libertação miofascial · Figueira da Foz e Coimbra
Liberte o seu corpo da tensão que já se tornou normal.
Dores nas costas, ombros presos, cansaço que o descanso não resolve — não é «stress», é tensão acumulada no corpo. Com massagem ayurvédica e libertação miofascial, a Patrícia trata a causa, não apenas o sintoma.
Reconhece-se em algum destes sinais?
- Acorda cansado(a), mesmo depois de uma noite inteira de sono
- Os ombros e o pescoço estão sempre rígidos — já nem repara
- A dor lombar aparece ao fim do dia, todos os dias
- Já fez massagens que sabem bem… mas dois dias depois está tudo igual
- Vive em modo «aguentar» e o corpo está a passar a fatura
O problema não é falta de descanso. É tensão fascial e desequilíbrio acumulado — e isso trata-se.
Duas abordagens. Um objetivo: alívio que dura.
Massagem Ayurvédica
Uma prática terapêutica milenar: movimentos profundos, alongamentos e óleos quentes escolhidos de forma personalizada, que acalmam o sistema nervoso, melhoram a circulação e devolvem o corpo ao seu equilíbrio natural. Ideal para stress, insónia e exaustão.
Libertação Miofascial
A fáscia é a rede que liga todo o corpo — envolve músculos, órgãos e ossos. Quando encurta e endurece — por má postura, sedentarismo ou stress — cria dor e rigidez crónicas. A libertação miofascial solta essas restrições na origem. Ideal para dores persistentes que «voltam sempre».
A massagem comum trabalha o músculo. A Patrícia trabalha a causa — por isso o alívio não desaparece no dia seguinte.
Marcar a minha primeira sessão →As sessões
Massagem Ayurvédica
Corpo inteiro, óleos quentes escolhidos de forma personalizada para o seu tipo de constituição.
- Para quem:
- Stress, cansaço profundo, dificuldade em dormir.
Libertação Miofascial
Trabalho focado e profundo nas zonas de restrição — costas, pescoço, ombros, lombar.
- Para quem:
- Dor crónica, rigidez, lesões antigas, postura.
Outras massagens
Relaxamento, terapêutica (corpo inteiro ou meio corpo), velas quentes e massagem profunda.
- Para quem:
- Cada corpo é diferente — há uma massagem para o seu momento.
Não sabe qual escolher? A Patrícia ajuda-o(a) a decidir na marcação.
Como funciona a sua primeira sessão
Conversa inicial (10 min)
A Patrícia ouve o seu histórico: onde dói, há quanto tempo, o que já tentou.
A sessão
Técnica adaptada a si — pressão, óleos e foco ajustados ao seu corpo, não um protocolo igual para todos.
Plano simples
No fim, sabe exatamente o que o seu corpo precisa: frequência recomendada e o que pode fazer em casa.
Olá, sou a Patrícia.
Cheguei ao Ayurveda depois de sentir na pele o que é viver com tensão crónica — e de perceber que relaxar não chegava. Formei-me em massagem ayurvédica e especializei-me em libertação miofascial porque vi, cliente após cliente, que o relaxamento sem tratamento da causa não dura.
Hoje, o meu trabalho é simples: devolver-lhe um corpo onde apeteça viver.
- Terapeuta de Massagem Integrativa Ayurvédica e Terapêutica
- Formação em Libertação Miofascial
- Sessões em Figueira da Foz e Coimbra, de 2ª a sábado
— Patrícia Martins
O que dizem os clientes
Mensagens reais, enviadas à Patrícia depois das sessões.
«Levei de manhã o meu namorado às massagens da Patricia. E agora ele quer casar com a Patrícia. Foi espectacular ver a forma como ela trabalha. Entrega tudo dela naquelas massagens. Impresionante. Adoramos a experiência e recomendamos ao 100%. Só achei excessivamente barato, para tudo o esforço, dedicação e conhecimentos que ela aporta.»
María Hurtado
Mensagem num grupo de WhatsApp
«Senti uma grande diferença. Dormi bem melhor e nos dias seguintes quando fui pedalar senti os músculos menos doridos e a responderem muito bem. A minha cervical pelo menos deu-me mais descanso! Tenho de repetir um dia destes!»
Ricardo Santos
Mensagem enviada após a sessão
«Tanta publicidade fizeram que lá tive de ir experimentar as mãos da Patrícia!!! Esqueçam… aquilo é de outro mundo!! Estou assim nas nuvens… houve momentos onde achei que estava em hipnose!! O meu problema é só um… marquei massagem para o meu marido também…»
Heloísa Ribeiro
Mensagem num grupo de WhatsApp
«Também fui fazer massagem com a Patricia e a publicidade realmente merece o ênfase que tem, que mãos de fada!!! Adorei, quem ainda não foi não faz ideia do que está a perder!»
Joana Ferreira
Mensagem num grupo de WhatsApp
«Também experimentei e adorei, sinto-me muito bem. Além disso, a Patrícia também preparou um serum e uma manteiga nutritiva e personalizada para o meu rosto. A minha pele está a gostar.»
Monica Raquel F. Macieira
Mensagem num grupo de WhatsApp
«Senti-me óptimo. No dia seguinte estava um bocadinho dorido mas depois passou e estou óptimo :) Menos preso e tenso e mais relaxado.»
André Correia
Mensagem enviada após a sessão
«Senti-me bem nos dias a seguir. Agora que penso, a ansiedade que tinha desapareceu. Adorei a massagem. Obrigada!»
Íris Coutinho
Mensagem enviada após a sessão
«Fiquei superbem! No dia seguinte senti-me cheia de energia boa, acordei cedo e muito bem disposta, até fiz logo uns alongamentos. A parte física ficou óptima também. É sem dúvida a repetir em breve.»
Graça
Mensagem enviada após a sessão
«Parece que estou numa nuvem! Sinto-me leve! Tive mesmo que dormir um pouco! E acho que foi reparador, como já não era há muito tempo!»
Sofia Almeida
Mensagem enviada após a sessão
Preços simples, sem surpresas
Massagem Ayurvédica
90 min
50 €
Libertação Miofascial
70 min
55 €
Massagem de Relaxamento
60 min
40 €
Massagem Terapêutica
60 min
45 €
Massagem Terapêutica (½ corpo)
40 min
30 €
Massagem com Velas Quentes
60 min
40 €
Massagem Profunda
90 min
65 €
Necessário agendamento prévio.
Marcar sessãoPerguntas frequentes
Tem outra dúvida? Envie mensagem no WhatsApp — a Patrícia responde pessoalmente.
Há quanto tempo não se lembra de como é viver sem tensão?
Uma sessão. É o que precisa para sentir a diferença entre «aguentar» e estar bem. As vagas da semana são limitadas — reserve a sua.
Ou envie mensagem no WhatsApp: +351 939 070 281